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En effet, la presse à cuisse de musculation permet à son utilisateur de solliciter en profondeur les muscles des jambes et plus particulièrement les cuisses. La machine de musculation convient autant pour une utilisation commerciale que non commerciale.
La glute machine, pour muscler le grand fessier Cet appareil, que l'on peut traduire par «machine à fessiers», est l'un des furthermore efficaces auto il travaille le muscle le moreover essential de votre postérieur : le grand fessier.
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Concentrez-vous sur les muscles intérieurs des cuisses pour initier le mouvement de rapprochement des jambes de la ligne médiane de votre corps, en effectuant une adduction de la hanche. N’oubliez pas d’accompagner le mouvement avec votre respiration en expirant doucement.
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